Idaraya Roba Hex Dumbbells pẹlu Dumbbell Ibi agbeko

Awọn dumbbells roba Hex, irin simẹnti to lagbara, idọti nkan kan, iwuwo boṣewa ati iwọn kekere. Awọn mu ni electroplating ilana, eyi ti o jẹ ko rorun lati ipata ati ki o ni a gun iṣẹ aye; awọn egboogi-isokuso knurled oniru jẹ ko nikan lẹwa, sugbon tun fe ni iyi awọn egboogi-isokuso agbara ti ọwọ. Ti o tọka si apẹrẹ ergonomic, imudani jẹ itunu. Apẹrẹ hexagonal jẹ iduroṣinṣin, ko rọrun lati yiyi, ati pe o tun le lo bi iduro titari, eyiti o le ṣee lo fun awọn idi meji. Ode ti wa ni bo pelu roba didara to gaju, eyiti o jẹ egboogi-funmorawon ati ti kii ṣe isokuso, ati pe ko ṣe ipalara fun ilẹ. 1-50kg, o dara fun awọn ọkunrin ati awọn obinrin, o dara fun lilo iṣowo ni awọn gyms, awọn ile-iṣere ẹkọ aladani, ati lilo ile ti ara ẹni.

Awọn anfani ti idaraya igba pipẹ pẹlu dumbbells:

1. Iwa igba pipẹ ti awọn dumbbells le ṣe atunṣe awọn ila iṣan ati ki o mu ifarada iṣan pọ sii. Awọn adaṣe dumbbell loorekoore pẹlu iwuwo iwuwo le jẹ ki awọn iṣan lagbara, mu awọn okun iṣan lagbara, ati mu agbara iṣan pọ si.

2. O le lo awọn iṣan ara oke, ẹgbẹ-ikun ati awọn iṣan inu. Fun apẹẹrẹ, nigbati o ba n ṣe awọn sit-ups, mu awọn dumbbells ni ẹhin ọrun pẹlu ọwọ mejeeji, eyi ti o le ṣe alekun fifuye awọn adaṣe iṣan inu; mu awọn dumbbells fun iyipada ti ita tabi awọn adaṣe yiyi ara, eyiti o le lo awọn iṣan oblique inu ati ita; Iwaju iwaju, igbega ti ita, ati bẹbẹ lọ le lo ejika ati awọn iṣan àyà.

3. Ṣe adaṣe awọn iṣan ara kekere. Gẹgẹ bi sisọ pẹlu ẹsẹ kan pẹlu dumbbells, squatting ati fo pẹlu ẹsẹ mejeeji, ati bẹbẹ lọ.