Itọsọna rira Kettlebell: Kettlebell wo ni MO Ṣe Ra?

Kii ṣe iyalẹnu, ikẹkọ kettlebell ti dagba ni olokiki ni awọn ọdun.

Boya o n ṣe ikẹkọ ni ibi-idaraya tabi ni ile, o le kọ gbogbo adaṣe rẹ ni ayika ohun elo multifunctional yii.

Ṣugbọn iru ara wo ni o baamu awọn aini ikẹkọ rẹ?

Pẹlu ọpọlọpọ awọn aṣayan, rira kettlebell ti o tọ fun ibi-idaraya tabi ibi-idaraya ile le jẹ wahala. Ti o ni idi ti a ti ṣẹda aKettlebellItọsọna rira lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe ipinnu alaye ṣaaju ki o to ra.

Itọsọna yii yoo fun ọ ni awotẹlẹ ti awọn aṣayan oriṣiriṣi lati ronu nigbati o ra ile-idaraya tabi lilo ile:

Simẹnti irin kettlebell
Awọn kettlebell irin simẹnti ni a gba pe ara “Ayebaye” julọ ni ile-iṣẹ naa. Èyí jẹ́ nítorí pé wọ́n sábà máa ń ṣe láti ara ẹyọ irin kan ṣoṣo. Nitorinaa, awọn kettlebells irin simẹnti jẹ ifarada ati iye to dara fun owo.

Nigbati o ba n ra awoṣe irin simẹnti, o tọ lati ṣayẹwo pe o ti ṣe apẹrẹ lati nkan irin kan. Awọn ẹya ti o din owo ṣọ lati weld awọn mu si ara ti awọn Belii, eyi ti gidigidi din awọn ipele ti lilo awọn Belii le withstand.

Ni afikun, idiyele kekere jẹ ki wọn gbajumọ lati ra bi apoti. Eyi pẹlu onka awọn iwuwo lati ṣe iranlọwọ fun ọ pẹlu ikẹkọ rẹ.

Ibalẹ ti irin simẹnti ni pe wọn le jẹ alariwo nitori wọn ko ni ipele aabo. Eyi jẹ otitọ paapaa nigba lilo wọn ni awọn ẹkọ ẹgbẹ nibiti ọpọlọpọ eniyan fi wọn silẹ ni akoko kanna.

Ojuami akọkọ: Ti o ba fẹ ra awọn iwuwo ti ọpọlọpọ awọn iwuwo ni idiyele ti ifarada, lẹhinna awọn kettlebell wọnyi jẹ pipe.

Neoprene Simẹnti Iron Kettlebell fun-idaraya

Roba chrome mu kettlebell

Awọn mimu chrome lori awọn kettlebell ti a bo roba jẹ aṣa ni pataki ati olokiki pupọ ni Awọn Eto ere-idaraya ode oni. Ipari-palara chrome ṣe idaniloju imudani ti o dara, ti o pese imudani itunu. Eyi tun jẹ ki wọn rọrun pupọ lati nu.

Ṣugbọn ikẹkọ wọnyẹn labẹ awọn iwọn iwuwo ti o wuwo nigbagbogbo rii dada chrome didan le nira lati dimu ju ọrọ inira ti irin simẹnti tabi awọn awoṣe idije. Eyi le fa ki olumulo ko le ṣe awọn iṣe atunwi si bi o ti dara julọ ti agbara wọn nitori isokuso ọwọ.

Ojuami akọkọ: Awọn awoṣe ti a bo roba jẹ yiyan ti o dara julọ ti o ba fẹran imudani itunu ti apẹrẹ ode oni.

Polyurethane kettlebell
Fun awọn alara kettlebell ti n wa lati nawo ni didara, awọn kettlebell ti a bo polyurethane le jẹ yiyan ti o dara julọ.

Layer ti o wa ni ayika mojuto jẹ ti o lagbara ati iyalẹnu-gbigba iyalẹnu. Eyi wulo pupọ fun kettlebell funrararẹ ati ilẹ-ilẹ. Uane nigbagbogbo jẹ yiyan boṣewa fun awọn ohun elo amọdaju ti o ga. O jẹ ki o wa ni titun, kuku ju fifihan yiya ati yiya bi ọpọlọpọ awọn aza ti o din owo.

Ilọkuro akọkọ: Ti o ba n wa agbara, awoṣe ti a bo polyurethane jẹ aṣayan ti o dara julọ.

Kettlebell idije
Awọn kettlebells idije jẹ alailẹgbẹ ni pe wọn jẹ iwọn boṣewa ati apẹrẹ laibikita iwuwo. Idi fun eyi ni lati gba awọn elere idaraya laaye lati:

Ko ni anfani lori awọn oludije rẹ.
O ko ni lati ṣatunṣe ilana rẹ nigbati o ba ṣafikun iwuwo.
Aitasera iwọn yii jẹ aṣeyọri nipasẹ ṣofo aarin kettlebell ti o fẹẹrẹ julọ. Eyi ntọju aaye laarin ipilẹ ati mimu kanna.

Kuro lati ifigagbaga àdánù, awoṣe yi ni kan ti o dara wun fun awọn olumulo ti o ti ni idagbasoke ti o dara imuposi. Awọn jakejado mimọ jẹ tun pipe fun pakà awọn adaṣe. Sibẹsibẹ, nitori pe apẹrẹ mimu wọn dinku ju awọn agogo ti kii ṣe idije, wọn kii ṣe awoṣe ti o dara julọ fun adaṣe ọwọ-meji.

Awọn aṣa idije ti a ṣe ti irin nigbagbogbo tọka si bi didara “ọjọgbọn”. Awọn kettlebells ifigagbaga atilẹba wa ni a bo pẹlu ethyl carbamate ati nitorinaa tun ni awọn anfani ti awọn kettlebells ethyl carbamate.

Koko akọkọ: Ti o ba n ṣe ikẹkọ fun gbigbe imọ-ẹrọ diẹ sii bii jija, yan ọpọlọpọ awọn ere-ije.

Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Karun-15-2023