Ṣe o ko mọ awọn anfani ti dumbbells adijositabulu?

Ikẹkọ agbara jẹ pataki tẹlẹ fun amọdaju. Ó lè ràn wá lọ́wọ́ láti fún iṣan wa lókun kó sì dáàbò bo àwọn egungun wa

Nigbati o ba de ikẹkọ agbara, gbogbo eniyan ro lẹsẹkẹsẹ ti dumbbells. Lọwọlọwọ, wọpọ julọ ni awọn dumbbells iwuwo ẹyọkan ti ile-idaraya.

Loni Emi yoo sọ fun ọ nipa awọn anfani ti dumbbells adijositabulu ti o jẹ olokiki lọwọlọwọ:

1. Awọn ọna ati ki o rọrun àdánù ayipada

Awọn dumbbells adijositabulu jẹ iru ohun elo amọdaju ti o le yi iwuwo pada ni iyara. Wọn dara julọ fun lilo ile. O le ṣatunṣe iwuwo lati osi si otun nipa ṣiṣatunṣe bọtini gbigbe, yiyipada iwuwo ni iṣẹju 1.

2. Fi aaye pamọ

Ẹsẹ kekere, ko gba aaye. O jẹ iwọn ti apoti bata ati pe o le wa ni ipamọ nibikibi ninu ile rẹ. Ti ọpọlọpọ awọn dumbbells ti a gbe papọ, wọn yoo laini, eyiti o gba aaye pupọ. Tẹ mọlẹ lati ṣii ọja naa

3. Awọn aṣayan iwuwo pupọ wa

Atunṣe iwuwo 5, pẹlu 2.5kg, 5kg, 7.5kg, 10kg, 12.5kg awọn aṣayan iwuwo pupọ, bata ti adaṣe ile dumbbells jakejado ara.

4.Cost ifowopamọ

Awọn dumbbells iwuwo-ẹyọkan kii ṣe gbowolori, ṣugbọn bi o ṣe ni agbara, iwọ yoo nilo lati lo iwuwo diẹ sii. Ni ọran yii, iwọ yoo nilo lati tun ra awọn iwuwo miiran, eyiti yoo tun mu idiyele rira rẹ pọ si.

5. Ṣe ilọsiwaju ipele ikẹkọ

Ikẹkọ agbara nbeere ki o mu iwuwo rẹ pọ si nigbagbogbo ki o le mu imudara ikẹkọ rẹ pọ si nigbagbogbo. Ti o ba ti nlo dumbbell iwuwo, o le ni ipa kan lori imunadoko ikẹkọ rẹ.