Ilé ara 55cm 65cm 75cm Yoga Ball pẹlu fifa soke

Bọọlu Yoga jẹ adaṣe amọdaju ti n yọ jade ti o ṣajọpọ rirọ ati yiyi bọọlu ti o da lori awọn ipo yoga ibile. Idaraya bọọlu Yoga ni ọpọlọpọ awọn anfani, kii ṣe nikan le ṣe iranlọwọ fun wa ni imunadoko ti ara, ṣugbọn tun ni ipa ti sisọnu iwuwo, ati pe ọna pipadanu iwuwo adaṣe yii dara julọ fun awọn obinrin, slimming ati apẹrẹ, pipe ati awọn laini lẹwa diẹ sii. Lilo bọọlu yoga, o tun le ṣe ọpọlọpọ awọn adaṣe irọra, eyiti ko le yago fun ọgbẹ iṣan nikan, ṣugbọn tun ni ipa ifọwọra. Nigbati awọn eniyan ba ni ifọwọkan ni kikun pẹlu bọọlu, yoo ṣe ifọwọra ara eniyan daradara lati yọkuro ẹdọfu.

Bii o ṣe le yan bọọlu yoga to dara? Ni akọkọ, yan iwọn ti bọọlu amọdaju yoga ni ibamu si ara rẹ. Iwọn boolu amọdaju yoga ni iwọn ila opin ti 45 cm, 55 cm, 65 cm, ati 75 cm. Ti o ba jẹ iyaafin kekere, o le yan 45 cm tabi 55 cm. Awọn boolu adaṣe yoga cm, lakoko ti 65cm ati 75cm awọn bọọlu adaṣe yoga dara julọ fun awọn ọkunrin giga.